Mal de dos dans la région lombaire : comment le traiter à la maison?

Mal de dos dans la région lombaire

Les maux de dos surviennent avec diverses maladies. Il s'agit principalement de lésions de la colonne vertébrale et des muscles spinaux. Mais parfois, la douleur est associée à une maladie des organes internes et génitaux. Pour déterminer pourquoi il apparaît, vous devez connaître son caractère.

La nature des maux de dos et leurs causes possibles

Parfois c'est juste une surcharge, parfois un signe de maladie grave. La charge la plus lourde va toujours au bas du dos. Nous vous conseillons de consulter un médecin en cas de mal de dos pour éviter de graves complications à l'avenir. Elle est souvent causée par une ostéochondrose, une hernie discale, une sciatique. Dans ces cas, la douleur augmente avec le mouvement et l'inspiration profonde. Pour identifier la maladie sous-jacente, il est nécessaire de subir un examen complet. Après tout, il se manifeste de plusieurs manières : aiguë, douloureuse, lancinante, etc.

Donne à la jambe gauche et à la fesse

Les maux de dos qui irradient vers la jambe gauche et la fesse peuvent être à l'origine de :

  • ostéochondrose,
  • maladie du rein,
  • maladies gynécologiques,
  • saillie des disques intervertébraux.

Souvent, les gens ne savent même pas quel spécialiste contacter avec une telle douleur. Faites attention aux panneaux d'accompagnement. Avec la maladie végétovasculaire, la jambe gauche devient complètement engourdie. Sa peau devient pâle et froide. Le symptôme s'aggrave la nuit. L'ischialgie est une inflammation du sacrum. La jambe et la fesse gauches me faisaient mal, ainsi que l'arrière de la cuisse.

Posture recommandée pour tirer sur les douleurs lombaires dans la jambe et la fesse

En se levant d'une position assise

Si le mal de dos survient en se levant d'une position assise, il s'agit souvent de problèmes anodins de la colonne vertébrale :

  • surcharge,
  • rester longtemps assis dans une position inconfortable. Le bas du dos est surchargé et lorsqu'une personne se lève, cela commence à faire mal.

Et ce sont les premiers signes de diverses courbures de votre colonne vertébrale à l'avenir. Ce symptôme peut être dû à :

  1. spondylarthrite,
  2. sciatique lombaire,
  3. ostéochondrose,
  4. hernie intervertébrale.

Quand tu te penches en avant

En se penchant en avant, les maux de dos peuvent être dus à des maladies :

  1. radiculite,
  2. déplacement des vertèbres lombaires,
  3. hernie,
  4. maladie du rein,
  5. blessures et même le cancer.

Selon la nature des sensations en se penchant en avant, le médecin oriente la personne vers des tests pour établir un diagnostic précis. Le primaire se produit généralement avec de petits changements dans le tissu cartilagineux. Secondaire avec une infection rénale, oncologique ou due à un traumatisme. Cependant, une telle douleur survient avec un mode de vie sédentaire et chez les personnes de plus de 50 ans..

Donne dans l'aine et le bas-ventre

La douleur irradiant vers l'aine et le bas-ventre est caractéristique des maladies:

  • arthrose de l'articulation de la hanche (douleur à l'aine et au sacrum);
  • ostéochondrose lombo-sacrée (exprimée par des maux de dos, aggravée par le mouvement);
  • sténose spinale (douleur à l'aine, faiblesse dans les jambes, miction réduite);
  • hernie intervertébrale (douleur lombaire qui descend progressivement dans l'aine);
  • colique néphrétique (douleur du bas du dos irradiant vers l'aine, bouche sèche, faiblesse, nausées).

Il peut également s'agir de maladies telles que la pathologie intestinale, la maladie inflammatoire pelvienne, la cystite, les kystes, la polymyalgie rhumatismale, le cancer de la prostate et bien d'autres.

Avec aigu

La douleur aiguë dans le bas du dos est appelée lombalgie, chez les gens ordinaires le mal de dos. Il s'agit très souvent de troubles et d'altérations du rachis lombo-sacré. Elle survient avec l'hypothermie, les blessures et les efforts physiques intenses. Parfois, il parle du développement de maladies graves des organes internes. Il arrive que des douleurs aiguës surviennent lorsque les racines de la colonne vertébrale sont pincées ou une inflammation du nerf sciatique.

Quand devriez-vous consulter un médecin

Si vous remarquez les symptômes suivants chez vous, vous devez immédiatement consulter un médecin :

  • la douleur intense ne s'arrête pas pendant plusieurs jours, ne faisant qu'augmenter leur force;
  • vous avez eu des blessures à la colonne vertébrale (par exemple, il y a quelque temps, vous avez glissé sur de la glace et êtes tombé, ou il y a eu un accident dans lequel votre colonne vertébrale a été blessée);
  • en même temps, plusieurs points en plus de la colonne vertébrale font mal en même temps;
  • à cause de la douleur, vous ne pouvez pas sentir certaines parties du corps à proximité (fesses, cuisses, partie du bras).

Un moyen rapide de guérir les maux de dos

Les maux de dos peuvent être soulagés en soulageant les spasmes musculaires. Il arrive que les muscles du dos deviennent tendus, fatigués, douloureux. Les procédures élémentaires donnent des résultats aux patients du monde entier.

Veuillez noter que cette méthode ne vous permet de soulager les maux de dos que pendant un certain temps.

Suivez les instructions pas à pas :

  1. Tout d'abord, vous devez prendre une position de départ pour l'exercice: allongez-vous sur le ventre, tournez la tête vers la droite, la main droite est placée sous le côté gauche de la tête, la main gauche repose librement le long du corps.
  2. La jambe gauche se lève lentement, mais en même temps, elle devrait être égale.
  3. Lentement, ils lèvent tous les deux la jambe droite et l'abaissent, mais pas complètement.
  4. Ensuite, faites une courte pause pour inspirer et expirer, puis faites une nouvelle répétition.
  5. Le niveau de charge, effectuant répétition après répétition, doit être réduit.
  6. Ensuite, levez la jambe droite et la tête.
  7. Pour un compte de deux, abaissez lentement les deux jambes et la tête vers le bas. Détendez-vous, respirez et répétez 4 fois.
  8. Ensuite, vous devez changer la position de départ pour la position opposée.

Conseiller:

  • Déplacez-vous lentement, de manière mesurée dans des limites sûres et confortables.
  • Détendez-vous complètement entre les répétitions.
  • Sentez où votre corps est tendu pendant le mouvement.
  • Soyez patient et faites des répétitions lentes.
  • N'ayez pas peur de la douleur.
  • Ne forcez pas le mouvement vers des sensations douloureuses, mais n'allez à la limite immédiate que lorsque la douleur apparaît.

Prendre un analgésique en vente libre peut aider à soulager les douleurs lombaires.
Il est également recommandé d'utiliser un médicament anesthésique local - une pommade avec des exercices physiques.

Remèdes populaires

Pour connaître la cause de l'apparition des maux de dos, vous devez absolument consulter un médecin. La médecine traditionnelle peut également être utilisée pour soulager l'inflammation et soulager la douleur. En voici quelques uns:

  • Du raifort ou du radis râpé est appliqué sur le bas du dos douloureux. Couvrir d'un linge chaud.
  • Fourniture de comprimés d'infusion de camomille, millepertuis ou thym.
  • Nous dissolvons une cuillère à soupe de moutarde sèche dans de l'eau tiède (pour faire du gruau) et l'appliquons sur le bas du dos endolori, en le réchauffant.
  • Versez de l'eau bouillante sur les feuilles de bardane, appliquez et enveloppez avec un chiffon chaud.
  • La poudre Bodyagi est diluée avec de l'huile d'olive. Nous faisons une compresse.
  • Pâte au levain. Couvrir la longe de gaze et déposer une épaisse couche de pâtes dessus.
  • Nous enduisons le bas du dos avec du miel.

Comprimés

Considérez 3 compresses efficaces :

  • Conditionnement : une infusion à base de camomille, millepertuis, thym, sureau noir. De telles procédures sont mieux effectuées la nuit.
  • Les feuilles de bardane ont un effet cicatrisant. Vous devrez les sécher, verser de l'eau bouillante dessus, les attacher au bas du dos. En même temps, vous devez enrouler une écharpe en laine sur le dessus et la laisser pendant une heure.
  • Utilisez de la poudre de bodyagi diluée avec de l'huile d'olive 1: 30 pour la cicatrisation. Il s'agit d'une compresse chaude qui dure moins d'une heure.

Frottement

Sur la base de la colonie "Triple", un mélange est préparé pour le frottement:

  • pour 1 bouteille d'eau de Cologne, plusieurs bouteilles d'iode sont prises, piment à raison de 5 pièces, 2 autres bouteilles de teinture de valériane;
  • Les composants sont mélangés dans une bouteille sombre, puis secoués et laissés à infuser pendant 24 heures. Le bas du dos est enduit de colorant ou un filet est dessiné avec un coton-tige. Ensuite, le bas du dos doit être enveloppé d'une écharpe en laine.

Un autre remède efficace est la teinture d'eucalyptus et la teinture de bardane pour l'alcool.

Teintures

6 types de teintures qui donnent un effet positif:

  1. Hacher le citron et l'ail. Verser 1 litre d'eau chaude. insister 24 heures;
  2. Jus de feuilles de céleri boire une cuillère à soupe 3 fois par jour;
  3. Une cuillère à soupe de canneberges verser 300 grammes d'eau bouillante et laisser reposer 1 heure. Boire 3 fois par jour;
  4. Prendre une cuillère à soupe de fraises et faire infuser dans 300 grammes d'eau. Vous pouvez boire tout de suite;
  5. Une cuillère à soupe de tanaisie pour 1 tasse d'eau bouillante. Nous insistons 2 heures et buvons 3 fois par jour, 50 grammes ;
  6. Bien prouvé dans le traitement de la teinture commune de potentille.

Bien qu'il existe des remèdes populaires, parfois vous ne pouvez pas vous passer de médicaments.

Médicaments

L'utilisation d'analgésiques ne résoudra pas le problème de la maladie. Cela ne soulagera que temporairement la douleur. Cependant, un traitement complexe sera nécessaire tôt ou tard.

Médicaments contre le mal de dos
Les préparatifs portée
Anti-inflammatoire Réduire les maux de dos et l'inflammation
Analgésiques, médicaments auxiliaires - antidépresseurs, antiépileptiques, vitamines du groupe B Soulage les maux de dos
Chondroprotecteurs Réduire la douleur, améliorer la fonction articulaire
Homéopathie (sumac vénéneux, chlorure de mercure, essence de gaulthérie, saule blanc, essence de térébenthine) Soulagement de la douleur

Conclusion

Parfois, les maux de dos sont liés à la neurologie. Les analgésiques sont impuissants ici. Ensuite, des antidépresseurs sont prescrits. Comme il existe de nombreuses raisons, vous ne devriez pas vous soigner vous-même. Vous devez contacter les experts. Cherchez et trouvez la raison.